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枸杞叶:既是药材又是蔬菜 鲜甜美味清肝明目

2018-09-23
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枸杞叶:既是药材又是蔬菜 鲜甜美味清肝明目

    谢莲塘表示,7-ELEVEN过去限制委托加盟必须由夫妻共同经营,目的是希望能提高门市营运的稳定度,目前开店超过10年以上的门市比重达45%,这项制度已达成阶段性任务。  7-ELEVEN调降加盟金,加盟主可以选择开大店(卖场30坪以上)或是小门市,以商圈特性为主,目前大店比重约53%,大店的营收也较一般店成长15至20%左右。

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  科隆目前在联赛排名垫底,其实力之弱可想而知,他们今仗主场必败无疑。而拜仁方面在欧冠不幸折戟,虽然联赛早已夺冠,但他们心中愤怒此役必然全部宣泄在科隆身上。  开赛时间:2018年05月05日(星期六)21:30  预计首发阵容  科隆:霍恩、海因茨、马罗、梅莱、希克托、霍格尔、里瑟、汉德沃克,大迫勇也、比腾科特、特罗德  拜仁:乌尔里希、基米希、贝尔纳特、蒂尔曼、胡梅尔斯、鲁迪、托希洛、尼古拉斯-多施、罗德里格、穆勒、莱万多夫斯基  澳彩参考指数:  让球指数:科隆受让一球半拜仁  标准指数:科隆8平局拜仁  那不勒斯VS都灵  本场比赛目前澳彩亚洲让球盘开出那不勒斯让球半/两球,澳彩标准盘开出那不勒斯取胜是,平局是6,都灵取胜是11。

  虽说立秋了,广东的天气还是热,早上出门走一圈,回来必是满身大汗。

日常的饮食中,也以做起来快手,吃起来清淡的原则中灵活变化。

蒸菜和小炒做的频繁,老火汤也好长时间没有喝过了,倒是生滚汤,几乎天天煮。 生滚汤的做法极其简单,食材可以无穷发挥和变化,怎么好喝怎么来,就如这款【枸杞叶紫菜鸡蛋汤】不用肉,口感一样鲜甜可口,清清爽爽低脂肪,这样的天气,连喝一周都不烦,汤里的菜捞起来还可以蘸酱吃,一举两得。

  食用枸杞叶在广东很常见,春夏季的枸杞叶多数是外地来的,叶子比较大片,到了秋冬季,市面上仍然能买到它,不过是本地品种,叶子小很多,枝条上的刺也比外地来的多而硬。

秋冬季,小编本人很少做枸杞叶汤喝,因为处理起来很麻烦,刺太多。

枸杞叶为茄科植物枸杞或宁夏枸杞的嫩茎叶。

枸杞叶亦是蔬菜,亦是药材,作为蔬菜,广东人多数拿它来滚汤。

我们日常中,多吃枸杞叶能起到补肝益气、益精明目的良好效果。   搭配鲜味十足的紫菜来煮汤,连肉都不用加,敲入三个鸡蛋,足以让这锅汤钙质丰富,营养全面,黄绿紫同时呈现,食欲满满,喝起来又鲜又香,我家每次煮这款汤,基本喝得一滴不剩。

  【食材】枸杞叶1把、鸡蛋3个、紫菜1片、盐5克、橄榄油1汤匙、胡椒粉2克、清水1000克  做法  备好食材,我喜欢到超市去买包装好的紫菜,无沙,提前分拣好的,烹调之前浸泡10分钟左右捞起就可以下锅煮了,比较方便  浸泡紫菜的盆尽量大一些,水多一点,因为它还会继续发胀,软后用沥水篮捞起沥干  枸杞叶摘下来浸泡洗净,捞起沥干水  锅里烧开1000克水,调入橄榄油,倒入紫菜后继续煮沸  鸡蛋敲破,划成蛋液,端起蛋液在锅中四周慢慢淋下去,此时必须是大火,这样煮出来的蛋液嫩滑绵软,蓬松漂亮,蛋液全部倒下后,不要急着翻动锅铲,煮10秒钟左右,再拌一拌  接着将枸杞叶倒入锅中,大火煮34分钟,调入盐、胡椒粉、拌匀即可铲起,捞起来的枸杞叶配点蘸料吃,比小炒还美味呢,蘸料以蒜蓉和酱油、或豆瓣酱拌匀即成  食尚小贴士:  枸杞叶大火滚两滚就可以起锅了,煮的时间过长,颜色暗哑外,口感也不好。

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